ananas e cocco
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{:en}Ecco la ricetta light dell’estate vincitrice del nostro concorso!{:}{:es}CACCONA{:}

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Ricetta: insalata di ananas con cocco

La vincitrice del nostro concorso ha spopolato e attirato la giuria con questa ricetta light dell’estate davvero originale! Molte sono state le proposte di ricette che abbiamo ricevuto e abbiamo avuto alcune difficoltà a scegliere quella vincente, ma alla fine l’insalata di ananas al cocco sembrava essere davvero la più …

carciofo ripieno ricetta
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Ricetta carciofo ripieno dal cuore tenero

La ricetta carciofo ripieno versatile e ricercata

Il carciofo, nel suo cuore tenero, racchiude un gusto delicato ed inimitabile, un’ampia sinfonia di note gourmet che si presta ad abbinamenti tradizionali e raffinate e imprevedibili interpretazioni. Da qui nasce la ricetta carciofo ripieno per esaltare questa prelibata pietanza nel migliore di modi con una ricetta che impiegherà …

contest sito interno
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La ricetta light dell’estate: concorso gratuito

Sei appassionata di fitness o di cucina e vorresti condividere le tue specialità culinarie?
PARTECIPA AL CONCORSO “LA RICETTA LIGHT DELL’ESTATE”

La ricetta migliore verrà inserita all’interno del nostro sito www.ragazzeinpalestra.it con un articolo dedicato allo Chef emergente! Parleremo di te e delle tue passioni condividendo l’articolo con i nostri fans anche su Facebook e Twitter.

Partecipare è …

involtini ORIENTALI CARNE
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involtini orientali di carne per un sapore da scoprire

La migliore ricetta di involtini orientali per stupire gli amici!

Gli involtini orientali sono leggeri, profumati, con vino ed erbe aromatiche e ben impiattati sono anche molto scenografici da portare in tavola. Una ricetta fresca, con un tempo di preparazione abbastanza breve, quella degli involtini orientali risulta essere una delle migliori trovate per fare colpo su …

frullato frutta fresca
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Ricette frullato di frutta per l’estate

Ecco le ricette frullato di frutta per rinfrescarvi durante le calde giornate estive senza eccessi di calorie!

Arriva l’estate e avete voglia di un cocktail analcolico gustoso per dissetarvi? Ecco il frullato e le spremute migliori: cremose e dissetanti ricette frullato di frutta fresca che piacciono davvero a tutti quanti (grandi e piccini). Ideali per le …

zucchine ripiene light
alimentazione / ricette

ricette zucchine ripiene: ecco 3 metodi per cucinarle leggere

cucinare light con le ricette zucchine ripiene

Non c’è niente di meglio che fare una dieta dimagrate e cucinare in modo light, mangiando però quello che ci piace e senza soffrire. Le ricette zucchine ripiene sono quello che fa al caso nostro, perché succose, invitanti, buonissime e soprattutto dietetiche. Ho selezionato per voi 3 delle migliori …

insalata di farro e feta
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Insalata di farro con feta, pomodorini e zucchine

L’insalata di farro è sempre un’ottima soluzione di pasto leggero e veloce da preparare.

Quella che voglio proporvi oggi è un’insalata di farro con feta, una ricetta molto vicina alla cucina greca! Potrete scegliere di utilizzare il farro da cuocere oppure, in mancanza di tempo, quello nei barattoli già pronto ed in pochissimi minuti avrete preparato …

pollo-tandori
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secondo piatto light: la ricetta del pollo Tandori

Non è possibile resistere ai buoni sapori anche quando si è a dieta, ecco il secondo piatto light per eccellenza! Tutto è possibile, possiamo evitare di mangiare cibo molto buono se lo vogliamo e questo lo sappiamo, che nella vita sono tutte nostre scelte è altrettanto vero, ma non avrebbe senso rinunciare a mangiare bene …

insalata orientale tofu
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Insalata di riso orientale con tofu

Questa ricetta è un’alternativa vegani che mischia sapori italiani a quelli orientali. Un misto di leggerezza per la nostra dieta e per il palato, con sapori raffinati e delicati per cambiare un po’ alimentazione e provare nuovi gusti.