bootcamp esercizi parco
addominali / allenamento

bootcamp fai da te

Il più tosto dei training, ispirato ai marines: ecco il Bootcamp fai da te

Noi l’abbiamo provato in un parco e vogliamo proporvi la nostra cronaca di un pomeriggio very strong ma very easy da copiare.
Arriva l’estate ed è il momento di fare un check al fisico. Quale migliore allenamento del bootcamp fai da te per …

abs addominali
addominali / allenamento

Come ottenere una pancia piatta grazie a 7 esercizi!

“Vorrei tanto avere la pancia piatta!” Chi di voi non ha mai detto, almeno una volta nella vita, questa frase?

Come per ogni obiettivo da raggiungere nella nostra vita, dovremmo necessariamente sacrificarci un po’ e fare qualche sforzo. Quando si parla di corpo e fisico infatti, dobbiamo sempre mettere in conto la fatica e la costanza …

addominali scolpiti esercizi
addominali / allenamento

Addominali scolpiti con esercizi da fare anche a casa

addominali scolpiti con esercizi mirati all’addome e alla postura

Quante volte avete sognato di avere una perfetta pancia piatta senza grasso in eccesso? Questi 5 esercizi vi aiuteranno a dimagrire in fretta proprio nel punto vita, per assottigliare la vostra silhouette senza neanche accorgervi dello sforzo fisico (si fa per dire). Per avere addominali scolpiti con …