Vivere meglio
bellezza / salute e benessere

vivere meglio e più a lungo: ecco gli esercizi

Per vivere meglio e stare bene bastano piccole azioni quotidiane

Magari non guadagneremo venti anni in più di vita, ma tentare di vivere meglio non costa proprio niente. Ecco allora 12 little tricks che ci permettono di vivere meglio e trovare maggiore serenità.

1 Singing in the shower

Cantare sotto la doccia o in bici o alla guida …

tagliare capelli da sole
bellezza / viso e makeup

Come tagliarsi capelli anche da sole: video fai da te

Molte donne non sanno come tagliarsi capelli da sole: ecco il tutorial giusto!

Scegliere il taglio e il colore di capelli perfetti è per ogni donna fondamentale per la propria bellezza. Capire come tagliarsi i capelli da sole e riconoscere il taglio che meglio si addice alla forma del proprio viso e al colore della carnagione …

acconciature per fare sport
bellezza / viso e makeup

acconciature per fare sport capelli ordinati anche in palestra

le perfette acconciature per fare sport

Riuscire ad essere perfette in qualsiasi occasione è molto difficile, ma concentrare la nostra attenzione sui capelli è fattibile! Una delle situazioni quotidiane in cui potremmo sentirci a disagio e scomposte è indubbiamente la palestra, capelli in disordine, trucco che cola, stanchezza e sudorazione, tutte cose che potrebbero disturbarci o …

cellulite-rimedi-naturali
bellezza / cura del corpo

Trattamenti anticellulite naturali: come eliminare i cuscinetti

I più efficaci trattamenti anticellulite naturali

I trattamenti anticellulite naturali da poter fare a casa sono tanti e si possono usare ingredienti acquistati al supermercato  spendendo poco senza dover abusare di creme e gel farmaceutici con sostanze anche chimiche. Ovviamente anche le cure più efficaci anticellulite prevedono il fitness e lo sport e la consumazione di …

sos cellulite
bellezza / cura del corpo

Come eliminare la cellulite con dieta e attività fisica

conoscere come eliminare la cellulite per poterla sconfiggere

Uno dei problemi più grandi delle donne è proprio “lei” e per capire come eliminare la cellulite dobbiamo prima sapere di cosa si tratta. A livello tecnico la cellulite è una infiammazione delle cellule che si trovano nello strato adiposo che rimane appena sotto alla pelle e si …